Ini Manfaat Minum Air Putih Ketika Perut Kosong

by August 22, 2017

Minum air putih setiap hari sangat menyehatkan tubuh. Lantas, bagaimana minum air putih ketika perut sedang kosong? Banyak yang mengatakan jika minum air putih saat perut masih dalam keadaan kosong, sangat menyehatkan. Tidak hanya membantu membersihkan perut, tapi juga masih banyak sejumlah manfaat lainnya.

Berikut adalah manfaat minum air putih saat perut kosong seperti dilansir vivanews pada Selasa (22/8/2017):

Membuang racun
Ritual ini tidak hanya mendetoksifikasi tubuh, tapi juga mengurangi rasa kembung dan menstimulasi enzim yang mengendalikan saluran cerna.

Memancing rasa lapar
Sebelum sarapan, minum segelas air bisa meningkatkan nafsu makan dan memperlancar metabolisme.

Mencegah sakit kepala
Minum air putih bisa mencegah dehidrasi dan secara alamiah mencegah sakit kepala. Selain itu, juga bisa mencegah bau mulut dan infeksi oral.

Menambah energi
Air putih bisa mengaktivasi RBC dan akibatnya, kadar oksigen dalam darah akan meningkat, sehingga membuat energi terisi sepanjang hari.

Membantu menurunkan berat badan
Air putih bisa membantu membuang racun-racun yang menurunkan metabolisme. Dengan demikian, membantu membakar lebih banyak kalori.

Meratakan warna kulit
Karena minum air putih dapat mendetoksifikasi tubuh, secara alami semua sel mati juga terbuang. Dengan begitu, kulit bisa menjadi lebih bersih.